一、刚长青春痘时,应注意哪些问题？
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二、长青春痘时在饮食上要注意什么？
长青春痘时应该注意以下四点： 1、由于过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重，所以在长青春痘期间，患者要注意少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物、生葱、生蒜、辣椒等等，这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。 2、多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅，因为便秘可使青春痘加重。 3、消除痘痘适当补充维生素也非常重要，适当补充维生素A能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。 4、多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合治疗青春痘时食用。***** 你可以到论坛找剩女姐姐,给你更满意的答案.*****
三、青春痘时期饮食注意事项和推荐食品有助恢复的???
注意别熬夜,早睡早起,吃些凉性的,保持良好的心态,,,别抽烟,辛辣要忌口....如果有豆痕最好配合吃百合,莲子木耳,很好对容易长痘痘的还有助与去痘痕,
四、在长青春痘期间，在饮食上有什么特别注意的吗
注意饮食清淡、作息规律，忌辛辣刺激食物和不规律的睡眠，此为内调，护肤产品使用方面以温和清洁，基础保湿为主，避免过度使用强效产品。青春痘是青春期体内激素变化和外界环境共同作用的结果，需要内调外理结合。