一、出青春痘应该注意什么？
长沙鸿业皮肤病专科医院介绍，青春痘患者注意事项主要有以下几个方面：
1、注意个人卫生，保持枕巾、枕头套每周换洗的习惯。一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所保持每周换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
2、切实做好防晒措施。阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。
3、 在青春痘发作发炎时，耐心等候。
要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。
4、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。
5、保持愉快的心境。
如需了解更多青春痘防治知识，或其他皮肤病的治疗等，可到长沙鸿业皮肤病专科医院网站上在线咨询或者电话咨询。
二、长了青春痘应该注意哪些问题?
注意事项1.别情自禁用手摸脸往往造细菌脸肌肤滋产青春痘发洁容易刺激脸部肌肤恼痘痘2.、床单、枕、洗脸毛巾等要保持清洁阳光曝晒消毒紫外线具杀死细菌效3.喜欢吃甜食能自制造青春痘重要素糖蛋糕及碳水化合物点容易造青春痘另外花等仁类应尽量少吃美少男少些食物敬远4.适度运促进新陈代谢身体及肌肤都良效每3钟体操保持美丽肌肤绝秘诀哦5.快餐、零食等垃圾食品容易造便秘;吃宵夜仅胃且造便秘引痘痘6.吃些含工添加物食品植物纤维蔬菜水及酸奶;吃蔬菜吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等增强细菌抵抗力均衡饮食重要7.精神压力造皮脂泌旺盛青春痘情愉快让痘痘远离8.论忙晚11点请床睡觉吧肌肤新陈代谢通由晚11点半夜两点进行理钟调间才拥痘自怜9.洗脸美丽肌肤第步早晚两或流汗、弄脏再洗够度清洗皮肤保护油脂完全洗造皮肤太干燥于肌肤伤害或许染细菌注意10.使用具防止紫外线UV防晒粉底并且记睡前务必彻底卸妆否则油脂塞住毛孔青春痘第二早用水匆忙洗洗脸算适度角质替肌肤按摩按摩***** 论坛有专题,很有用,建议你看看.广大剩女智慧多---->
三、生青春痘应该注意那些
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
【简单版】：
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
四、有青春痘在日常生活中该注意什么?
1、在早晚洗脸两次的基础上，中午增加一次，及时清除脸上的油脂。
2、经常洗头，保持发型清爽，发丝清洁，不留刘海。
3、不使用发胶类产品，让头发清爽不粘腻。
4、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
5、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6、避免情绪紧张，保持心情愉快。
7、要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，如果已长出痘痘，就暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
8、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9、保持充足睡眠，更不能熬夜。
10、多摄取维他命C含量高的水果和蔬菜。